十种自救的方法
雷击自救 如果遭受雷击，立即找到一个安全的避雷场所，如建筑物或汽车内。不要站在开阔的地方或使用手机等电子设备。如果可能的话，远离窗户、门等可能的导电通道。野外迷路自救 如果在野外迷路，首先要保持冷静，尽量控制行动并节省体力。找到一个安全的避难所，如树下或岩石后，等待救援。
快速熄灭身板上的火苗，减缓烫伤。 办法： 就地卧倒在地上骨碌灭火； 尽快脱去燃烧衣物，无法脱去衣物时应先用水冲洗并剪开； 冷水冲洗。冷却烫伤部位，减缓烫伤。 办法： 用冷水冲洗、冷敷或浸泡肢体，消退皮肤温度。
火场中逃生的十种自救方法：熟悉环境法：即熟悉周围的地理位置，方便逃生。迅速撤离法：即在最短的时间里，尽快地逃出火灾现场。毛巾保护法：即把毛巾用水淋湿，捂住口鼻，迅速逃离火灾现场。通道疏散法：发生火灾时，利用安全通道逃离火灾现场。
熟悉环境法 熟悉经常或临时所处的建筑物的消防安全环境，制定逃生计划，进行必要的逃生训练和演练。对确定的逃生出口、路线和方法，让所有成员都熟悉掌握。在公共场所，要留心安全出口、灭火器的位置。只有熟悉环境，才能在火灾发生时顺利逃生。
高能量蛋白棒：在野外，捕猎和钓鱼可能消耗大量能量，而获得的卡路里有限。携带高能量蛋白棒，可以在必要时快速补充能量，同时节省搜寻食物的精力。 手电筒：手电筒不仅能帮助你在夜间或低光环境下照明，还能让搜救人员从远处发现你的位置。它是发出求救信号的重要工具，并且便于携带。
长春疫情自救有方法之水培豌豆苗
为了在长春疫情中自救，可以通过水培豌豆苗来获取新鲜蔬菜。首先，挑选出优质的豌豆种子，去除破瓣、干瘪、蛀虫豆子及土石等杂质。接着，将豌豆种子按照1公斤水配1公斤豆的比例进行浸泡。注意水温控制在20℃～23℃之间，浸泡时间一般为12小时。
原料：豌豆一把（要提前用清水泡制24小时）。首先要清洗干净托盘，然后铺上培养基，色尘用的是毛边纸，如果有无字的新闻纸更好，一层就够。然后将用喷壶将纸打湿；将泡发好的豌豆撒在盘中。
水培豌豆苗时，先要筛选豌豆苗，选择没有病虫害、形状完整的幼苗进行培养，温度控制在15～20℃之间，将纯净水、矿泉水静置1～2天，在盆底加入河沙和粗砂石，将幼苗浸泡在生根剂溶液中20分钟后，再进行栽种，水深不能超过幼苗长度的2/3，在水中添加适量的营养液。
孩子在马关县读书,现在人在河口县这边,因为有疫情回不去怎么办?
1、一是要和孩子所在学校联系，给孩子请好假，联系老师看通过什么办法来给孩子上课，比如可以让老师把课程录像发给你，作业完成后发给老师，来保证学习尽量少受影响。二是家长自己要辛苦一些，督促孩子及时听取老师的课件，认真完成作业。
2、不需要。目前昆明对于入昆人员没有核酸检测的要求，只是在生物多样性大会期间，执行了一个星期的核酸检测要求。但是由于疫情反复的原因，如果疫情有变化，有可能会对入昆人员有更加严格的要求。只是目前来讲没有核酸检测的要求。只要疫情得到控制，才是畅通无阻的时候。需要。
疫情下的留学生如何学业上自救?
严格要求自己按照规划的作息时间起居、学习。尤其不要晚上熬夜、早晨不起，尽管看上去一天的睡眠、学习时间总量差不多，但学习效果就会差很多。三，准时起床，穿戴整齐不要觉得穿着睡衣很舒服，穿着睡衣吃早饭，吃完早饭趴在餐桌上就开始干活了。这个时候你会特别容易分神，因为你进入不了状态。
首先要理性地面对自己的欲望。一个经常健身，不吃油炸食品，八块腹肌的帅哥，他之所以自律，是因为喜欢别人看他时羡慕的眼神，是因为他爬10楼楼梯都不累时的那种从容，这些欲望让他战胜了大汗淋漓时想放弃的心。
学习自救措施 留学生独自在海外学习和生活，常见的意外伤害事故多为意外事故。如果遭遇意外事故首先要沉着冷静，不要慌乱；其次观察形势，及时寻求援助。如果遭遇的事故较为严重，留学生应尽快与当地中国使领馆联系，以请求帮助，同时申报当地有关机构要求给予必要的调查或协助。
保持充足睡眠 有些留学生因为要应付作业考试等课业负担，或是需要打工来勤工俭学，常常熬夜。其实熬夜不仅伤身，也不利于心理健康。睡眠可以调节情绪、舒缓心理压力、淡化恶劣情绪对人体的不良影响。如果短时间睡眠效果不佳，会出现注意力涣散，容易激动、烦躁或精神萎靡。
在身上备一定的现金，如果遇到抢劫或者打劫的情况要懂得自保。没有任何东西比生命更重要。女生可以在包里或者卧室备上一个简单的辣椒喷雾或者电击棒，没有遇到险情是最好的，但凡遇到险情，有备无患。
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希望本篇文章《疫情怎么自救（疫情怎么自救自己）》能对你有所帮助！
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